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(,,･∀･)ﾉ゛Hello~大噶好，我是逗逗酱。

「加长版三伏天」已经开始一个多礼拜了，每天气象台都是高温预警…预警…

部分地区，更是持续高达40℃以上。

（图片来源：中央气象台）

在持续高温下，各种奇葩事件，也是频频上热搜。

什么活虾熟了啊，鸡蛋煎熟了啊，水泼出去瞬间蒸发了啊……屡见不鲜。

咱就说，这条命都是空调给的，没毛病吧。

不仅如此，异常高温导致全国各地出现多起“热射病”致人昏迷乃至死亡的案例。

什么#浙江一工人因热射病多脏器衰竭死亡#、#工人收工路上因热射病去世#、#男子患热射病多脏器受损像煮过一样#等新闻，冲上热搜。

“热死个人”再不是一句玩笑话。

一、

（1）什么是热射病？

“热射病”是中暑的一种，又称为重症中暑。

主要是由于暴露在高温高湿环境中身体调节功能失衡，产热大于散热，导致核心温度迅速升高，超过40℃，伴有皮肤灼热、意识障碍（例如谵妄、惊厥、昏迷）及多器官功能障碍的严重致命性疾病。

属于高温相关急症中最严重的情况。

一旦“中暑”变成了“热射病”，死亡率极高，可达40%至50%；

对于50周岁以上的人，死亡率甚至达到70%左右。

（2）易发生热射病的人群

生活中这几类人群，在夏天更容易发生中暑或热射病：

• 需长时间处于高温、高湿度环境下，进行重体力劳动或剧烈运动者，如户外的交警、防疫人员、夏季训练的士兵和运动员、消防员、建筑工人等。
• 年老体弱、或本身就患有慢性疾病的老年人。
• 体温调节中枢发育尚不完全的婴幼儿，体温上升的速度是成年人的 3～5 倍。

以上人群，要格外注意。

（3）如何预防热射病？

预防热射病，首先就是要预防中暑。

所以尽量多喝水，多吃含水量比较高的蔬果，避开高温环境。

譬如可以喝水、盐水、或含有钾、钠、氯等电解质的饮料，少喝酒精性饮料和高糖饮料。

尽可能的在室内活动，出行避开高温，做好防晒，不得不在户外作业或活动时，注意个人身体状态，及时休息。

这里格外要提醒一个很多人会忽视的“高温环境”——车。

据数据表明，30℃以上的夏天室外，停车后10分钟，车内温度就能上升至43℃，20分钟后可以上升至50℃。

这个温度，足以将封闭的汽车变成一个大烤箱了。

而且，即便室外温度只有22℃时，车内温度也能够在1小时内达到45℃以上。

所以无论何时何地，大家一定注意！不要把小孩、老人或宠物留在车内！

另外，热射病不是突然出现，而是逐渐加重的。

如果出现中暑症状，比如大量出汗、头晕无力、胸闷气短、恶心心慌等，一定要重视并及时处理，防止情况恶化。

可以用以下一些措施来缓解：

首先，立即到阴凉通风干爽处休息。

然后，保持周围通风，加速散热。

平卧并解开衣扣或脱去衣服，用冰水或冷水进行全身擦浴降温。

若有需要补充水分，小口慢饮。

可选择含有钠、钾等元素的运动饮料。

但千万不可急于补充大量水分，否则会引起呛咳、呕吐、腹痛、恶心等症状。

最后，时刻监测体温。

当体温降至38℃以下时，停止一切强降温措施。

若不见好转，及时就医。

二、

当然夏天除了中暑、热射病外，其他意外和疾病也不少。

比如溺水风险，就不容小觑。

比如吃冰一时爽，拉肚到腿软的急性肠胃炎。

再比如24小时呆在低温空调房，吹出了“空调肺”。

再比如前段时间搞得人心惶惶的甲类传染病“霍乱”。

……

那面对这些风险，大家除了需要自身注意外，也可以提前备好保险保障，最大限度地规避风险。

（1）医保

首先，大家一定要先给自己和孩子的“医保”办妥！

国家福利，看病必备，社会主义的合法羊毛。

无健康要求，可带病投保。

每年只要上百块，无论是小病小灾还是重大疾病，医保都能发挥不小的作用。

而且有医保不止看病方便，买商业医疗险时，保费也会更便宜。

（2）医疗险

医疗险跟医保是黄金搭档，都是报销型的保险。

即在医院门诊或住院产生的治疗费用，凭医院开具的发票进行报销。

比如类似热射病、霍乱这种比较严重的情况，需要住院治疗的，用「☞ 百万医疗险 」报销更合适。

“百万医疗险”属于高免赔额、高保额型的医疗险；

上百万保额，不限社保，每年仅需几百元左右，性价比非常高。

如「☞ 太平洋e享护-医享无忧20年期（个人版） 」。

大公司出品，基础保障全面，增值服务齐全。

最高400万/年的额度，完全可以覆盖大病治疗费。

除一般住院、重疾住院外，住院前后门急诊/门诊手术/特需门诊/质子重离子医疗也都能报销。

最重要的是，无论何时投保，都可以保证续保20年。

这期间不管产品下架还是身体变差出现理赔，都能一直买~

价格也特便宜，买有社保版，附加特药保障：

0岁小孩买，一年只要440块；30岁买，一年也才200快出头，性价比非常高。

PS：具体产品测评，可右戳☞“这里”。

不过百万医疗险，通常会有1万免赔额。

如果只是类似轻微中暑、肠胃炎这种小病的话，一般花费不会超过百万医疗险的免赔额。

这时候，我们可以用低免赔额低保额型的「 小额医疗险 」来应对小额度的医疗风险。

虽然小额医疗险保额不太高，通常在1-5万之间；

但它免赔额低啊，从0元到几百元不等，刚好补上百万医疗1万元的报销缺口。

如果你没有医保，或买了百万医疗险，但仍介意1万免赔额的话，那么买一份小额医疗险也不错。

如「 众安住院保2022 」。

该有的保障都有，住院医疗保额1万。

无论是疾病住院还是意外导致的治疗费用，都不限社保范围，自费项目也能报，没有免赔额。

经社保结算后报销80%，未经社保报销60%。

举个例子：

倒霉熊出院结算时，社保报销后自己还要付3000块，如果买了众安住院保2022，就能帮忙报销2400块，倒霉熊自己只需要付600块就可以了。

说实话，住院不限社保报销，还0免赔，就是最好的报销条件，不容反驳~

这样可以报销得更多，能省下不少钱呢！

而且若是因条款约定的重大手术住院，无免赔天数，每天可领100元津贴，住一天赔一天，最多可领90天。

但要注意：

因痔疮、女性生殖系统疾病、结节、息肉、囊肿、增生这些疾病住院的，众安住院保2022只报20%。

而且脊椎疾病也是不赔的，如颈椎病、腰椎间盘突出等。

价格也便宜，5周岁~35周岁，每年仅需235块钱。

（3）意外险

意外险，逗逗酱一直建议人手一份。

便宜（普遍几十到几百块钱）、没啥门槛（要求少）；

不仅能报销因意外伤害产生的医疗费，由意外导致的身故、残疾，也能赔一笔钱。

但注意，这个意外伤害必须是“外来的、非本意的、突发的、非疾病的”事故。

比如：意外烫伤、摔伤、失足落水、高空坠物、被狗咬伤等这些意外，是符合这个意外定义的，意外险可以赔。

而像中暑、热射病、霍乱，则属于疾病的范畴，不满足“非疾病的”，所以意外险一般是不赔的。

顺道回答个，一到夏天，大家就常问到的理赔问题。

万一被蚊虫咬伤后过敏，意外险会赔吗？

这个需要分情况来看了。

如果是毒虫咬伤的，因虫子的毒素导致全身过敏反应，符合“外来的、非本意的、突发的、非疾病的”的定义，意外险通常会赔。

但如果是普通蚊虫，被咬后，因每个人的体质不同，若产生过敏反应，争议性会比较大，意外险容易拒赔。

PS：成人意外险详细测评，可右戳☞《意外险真的很便宜，小保费解决大问题》；

儿童意外险详细测评，可右戳☞《别忘给孩子配一份意外险》。

（4）重疾险

通常来说，像热射病、霍乱，都不属于重大疾病。

但如果因热射病或霍乱引发的其他重大疾病，比如深度昏迷、严重脑损伤、器官移植等，只要符合你买的重疾险条款理赔范围，则可以申请理赔。

比如因热射病/霍乱导致深度昏迷，使用呼吸机96个小时以上，可以达到重疾险的理赔标准。

严重情况下，热射病/霍乱也有可能导致器官衰竭，如果因霍乱导致需要器官移植，也是有可能达到重疾理赔条件的。

PS：成人重疾险详细测评，可右戳☞《最新硬核的成人重疾险攻略，稳稳上车》；

儿童重疾险详细测评，可右戳☞《这届娃的重疾险，都很不错》。

三、

其实以上这些保险，无论在何时，逗逗酱都建议大家有条件的，赶紧配置上。

可以很好地帮助我们，抵御疾病和意外的风险。

不至于风险来临时，过分的慌张。

如果有任何疑问，尽管找吐槽君，问清楚再下手（微信搜索ID：tucaojun888）。

最后，欢迎多多转发分享给其他人，让更多的人了解热射病的危害。

我是逗逗酱，在如此极端高温的天气下；

空调电扇，该开就开起来~

冰镇西瓜，想吃就吃起来~

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